ลูกหม่อน ไม่อยากแก่ต้องรีบรับประทาน

ลูกหม่อนนั้นประโยชน์มากมาย

ใครที่เคยดื่มชาอาโป(เคยให้สูตรไปแล้ว)จะทราบดีว่ามีส่วนผสมของใบหม่อนที่ช่วยบำรุงสายตา ถ้าผสมน้ำลูกหม่อนลงไปด้วยจะช่วยให้ยาแล่นเร็วขึ้น สงบตับ บำรุงหลอดเลือด ป้องกันหลอดเลือดในสมองแตก ดับร้อนในไตได้ดีครับ

มีผลงานวิจัยเกี่ยวกับลูกหม่อนในหลายสถาบันในประเทศไทย มหาวิทยาลัยทางการแพทย์แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิตและงานวิจัยหลายประเทศ ดังนี้

1. มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ชื่อ Anthyocyanin ซึ่งเป็นสารสีม่วงแดง ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และป้องกันโรคมะเร็ง

2. มีวิตามินบี 6 ช่วยบำรุงเลือด ตับ ไต ลดการเกิดสิว ลดอาการปวดประจำเดือน

3. ป้องกันและยับยั้งการเกิดลิ่มเลือด ป้องกันเส้นเลือดแตก สาเหตุของโรคอัมพฤก อัมพาต

4. มีวิตามินซี สูง ช่วยป้องกันหวัด โรคภูมิแพ้ โรคปอด วัณโรค ป้องกันเชื้อไวรัส

5. มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก (ป้องกันแสงสีน้ำเงินเข้าทำลายเลนส์ตา) บำรุงเหงือกและฟัน สร้างภูมิให้ระบบหายใจ บำรุงผิว ลดการอักเสบของสิว

6. มีกรดโฟลิค หรือวิตามินใบไม้ หรือวิตามินเอ็ม ป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันทารกพิการ ช่วยการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ หญิงแรกตั้งครรภ์เดือนแรกต้องการกรดโฟลิค

7. ช่วยแก้อาการเมาค้าง ผ่อนคลายความเครียด

8. ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ ป้องกันผมหงอกก่อนวัย

รู้แบบนี้แล้วปลูกต้นหม่อนไว้ที่บ้านคนละต้นนะครับ รับประทานบ่อยๆ เป็นยาอายุวัฒนะ ใบก็สรรพคุณดีมากๆเรื่องการลดความดันสูง(สรรพคุณหลักของชาอาโป) หรือจะหาน้ำลูกหม่อนแบบกล่องสำเร็จดื่มก็ได้ครับ แต่ต้องระวังเรื่องน้ำตาลของผู้ป่วยเบาหวานด้วยครับ เพราะหวานมากๆ

ข้อมูลสุขภาพจาก
คลินิก สมุนไพรหมอศุภ การแพทย์แผนไทย
รักษาโรคปวดเข่า เบาหวาน...ฟรี
#ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม

 

ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก :
dailynews