เบาหวาน ทานทุเรียน??

เบาหวานทานทุเรียน??

หน้าร้อนนี้ เจ้าแห่งผลไม้ คงหนีไม่พ้น "ทุเรียน" สีเหลืองสวย พร้อมกลิ่นหอมยั่วๆ (สำหรับคนที่ชอบม๊ากมาก) ทำให้อดควักเงินในกระเป๋าออกมาซื้อเสียไม่ได้

แต่สาวกทุเรียนจ๋า อย่ามัวแต่เห็นแก่ความฟินในการลิ้มรสชาด 1 ปีมีครั้ง หากคุณกำลังมีโรคประจำตัวบางอย่างอยู่ ควรทานแต่น้อย หรือหลีกเลี่ยงการทานเจ้าทุเรียนก่อนนะจ๊ะ

กลุ่มแรก คือ กลุ่มคนไข้เบาหวานนะจ๊ะ เพราะในทุเรียนมีน้ำตาลสูงม๊ากกกก มีน้ำตาลในเลือดสูงเป็นทุนอยู่แล้วทานเพิ่มไปอีกจะแย่เอาหนา

กลุ่มที่สอง คือ กลุ่มคนไข้ความดันสูง หัวใจ หรือโรคเส้นเลือดสมอง เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อนเด้อ ทานตอนอากาศร้อนๆ ต้องระวังนะจ๊ะ

กลุ่มที่สาม คือ กลุ่มชนแก้วบ่อยๆ ก็คือคนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์อยู่นั่นแหละ จะเอาทุเรียนมาเป็นกับแกล้มก็ใช่เรื่อง ไม่เข้ากันสุดๆ และอันตรายด้วยเด้อ

หมอเน้นๆ 3 กลุ่มนี้ก็แล้วกันค่ะ แต่คนที่ปกติ แข็งแรงดี ก็ทานแต่พอดีนะคะ อย่าลืมออกกำลังกายชดใช้เวรกรรมกันด้วยนะคะ

หลังออกกำลังกาย เติมความสดชื่น ด้วย ชาเบาหวาน 1 ซอง ชาอาโป 1 ซอง ต่อน้ำร้อน 3 แก้ว แช่ไว้สัก 15 นาที นำซองชาออก เติมน้ำแข็งสักเล็กน้อย ช่วยให้ร่างกายสดชื่น คุมน้ำตาล และความดันโลหิตได้ดีจ้า

หมอบาย

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ สอบถามเรื่องการใช้สมุนไพรกับหมอได้ที่

Id Line : @dr.sup.herb1 (มี @ นำหน้าด้วยนะจ๊ะ)

หรือ สแกนคิวอาร์โค้ดข้างล่างนี้ได้เลยจ้า 🔻🔻🔻