สูตรผิวขาวจากชะเอม?

สูตรผิวขาวจากชะเอม?

ใครๆก็อยากผิวดี สุขภาพดี จริงไหมคะ? หมอได้อ่านบทความของแพทย์หญิงกอบกาญจน์ ไพบูลย์ศิลป ท่านได้กล่าวถึงสมุนไพรอยู่ตัวหนึ่ง ที่จะเป็นตัวช่วยให้สาวๆมีผิวที่สุขภาพดี เปล่งปลั่ง สดใส สมุนไพรตัวนั้นคือ "ชะเอม" นั่นเองค่ะ

ในชะเอมมีสาร Glabidin ที่ไปช่วยยับยั้งเอนไซม์ Thyrosinase ช่วยให้ผิวด่างดำ ฝ้ากระ จางลงได้ ทางแถบยุโรป เขาใช้กันมาอย่างนมนานแล้วค่ะ

ส่วนไทยเรา ก็จะมี "ฝาง" ที่ช่วยบำรุงเลือดให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง สดใส มีเลือดฝาด และมีสารแอนติออกซิแดนต์สูงมากๆอีกตัวหนึ่งด้วยค่ะ นอกจากจะทำรุงเลือดบำรุงผิวแล้ว ยังช่วยต้านหวัด กระตุ้นภูมิคุ้มกันอีกด้วยจ้า

งั้นเราเอาสมุนไพร 2 ตัวนี้ มาทำเป็นน้ำอมตะ บำรุงผิวขาวใสกันดีกว่าค่ะ

ส่วนผสม

แก่นฝาง              20     กรัม

ชะเอม                20     กรัม

ใบเตย                4-5    ใบ

น้ำสะอาด            2      ลิตร

น้ำตาล                100   กรัม (ไม่เน้นหวานมากนะคะ)

เกลือ                  หนึ่งหยิบมือ

วิธีทำ

1. ล้างชะเอม ฝาง และใบเตยให้สะอาด แล้วสับชะเอมกับฝางให้เป็นชิ้นเล็กๆ ส่วนใบเตย หั่นพอหยาบๆก็พอค่ะ

2. นำชะเอมกับฝาง ใส่ลงหม้อสเตนเลสพร้อมน้ำสะอาด ต้มให้เดือดแล้วหรี่ไฟอ่อน ใส่ใบเตยลงไป ต้มต่อประมาณ 10 นาที ยกลง กรองเอาแต่น้ำ

3. เติมน้ำตาลและเกลือคนให้ละลาย ชิมรส ปรับหวานตามใจชอบ หากใครมีหญ้าหวาน ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลได้นะคะ

สามารถทานได้ทั้งแบบร้อนและเติมน้ำแข็งเย็นๆได้คะ เพิ่มรสชาติอีกนิด คือ บีบน้ำมะนาวลงไปสักหน่อย น้ำจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง น่าทานไปอีกแบบค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก: แพทย์หญิงกอบกาญจน์ ไพบูลย์ศิลป แพทย์ธรรมชาติบำบัด Healthy Flavor Clinic Restaurant

หมอบาย

คลินิกสมุนไพรหมอศุภการแพทย์แผนไทย

ใบอนุญาตเลขที่ 55 108 0001 58

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ฟรี!!

Line ID: @dr.sup.herb1 (มี @ นำหน้า)

หรือ สแกนที่คิวอาร์โค้ดด้านล่างนี้ได้เลย 🔻🔻🔻