หลับดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
หลับดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
“การนอน” เป็นสิ่งสำคัญ หากนอนไม่เพียงพอ จะส่งผลกระทบต่อร่างกายหลายระบบเชียวค่ะ อันนี้ หมอกล้าพูดได้เต็มปากเลย เคยเป็นมาแล้ว ทั้งภูมิคุ้มกันต่ำ ผิวพรรณไม่สดใส หลงลืมอยู่บ่อยๆ
“ฉันก็อยากนอนให้เต็มอิ่มนะหมอ แต่บางทีมันนอนหลับๆตื่นๆ สะดุ้งตื่นแล้วนอนต่อไม่ได้ ทำอย่างไรดี”
ก่อนนั้นหมอทานอัลมอนด์อบ เป็นประจำทุกวัน ประมาณ 10-15 เม็ด ไม่คลุกเกลือนะคะ
และหาชาคาโมมายล์มาดื่มอุ่นๆ ก่อนนอน (หมอดื่มวันเว้นวันค่ะ) ทำอย่างนี้อยู่ 2 สัปดาห์ พบว่าตัวเองนอนหลับสนิทมากขึ้น ตื่นมาสดชื่นมากขึ้นค่ะ
ในเชิงคลินิก หมอจ่าย ตำรับลูกแปลกแม่ ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ทานคู่กับ ตำรับตรีผลามหาพิกัด เพื่อปรับสมดุลร้อนเย็นในร่างกาย
ผลที่ได้ นอกจากจะนอนหลับลึกมากขึ้นแล้ว ผิวพรรณยังดีขึ้นอีกด้วยค่ะ 👍 👍 👍
หมอบาย
คลินิกสมุนไพรหมอศุภการแพทย์แผนไทย
ใบอนุญาตเลขที่ 55 108 0001 58
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ฟรี!!
Line ID: @dr.sup.herb1 (มี @ นำหน้า)
หรือ สแกนที่คิวอาร์โค้ดด้านล่างนี้ได้เลยจ้า 🔻🔻🔻
