น้ำปั่นบำรุงตับ

น้ำปั่น บำรุงตับ

"ตับ" เป็นแหล่งความร้อนในร่างกาย หากมีความผิดปกติ ก็จะทำให้ความร้อนกำเริบ ดั่งคำว่า ร้อนตับแตก เราสามารถบำรุงรักษาตับให้สุขภาพดีได้ง่ายๆ ด้วยสารอาหารจากน้ำผักผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น เตรียมปากกาจดสูตรได้เลยค่ะ

ส่วนผสม 
- แอปเปิ้ล ส้ม บีทรูท แครอท มะเขือเทศ กะหล่ำปลีสีแดง ผักคื่นฉ่าย  อย่างละ 1 ถ้วยตวง
- น้ำตาล น้ำผึ้ง หรือ หญ้าหวาน ตามที่ชอบ (แต่อย่าหวานมากเกินไปจนเสียสุขภาพนะคะ)

วิธีทำ

นำส่วนผสมที่เตรียมไว้ ล้างทำความสะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หากอันไหนมีเมล็ด ให้เอาเมล็ดออกด้วยนะคะ แล้วนำไปปั่นกับน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว ประมาณ ครึ่งแก้ว ปรุงรสตามชอบ
หากดื่มทั้งกากได้ก็จะดีค่ะ ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ด้วย

** ทานสัปดาห์ละ 1 แก้ว ก็พอนะคะ 

สูตรนี้มีผลดีต่อเลือด ขจัดสารพิษ และทำความสะอาดตับและถุงน้ำดี ซึ่งแครอทเป็นน้ำผักผลไม้ที่ได้รับความนิยมในการใช้ช่วยบำรุงตับอย่างดีค่ะ

หมอบาย
แพทย์แผนไทยประยุกต์

คลินิกสมุนไพรหมอศุภการแพทย์แผนไทย
ใบอนุญาตเลขที่ 55 108 0001 58