รู้หรือไม่ : ไหล่ตึง ทำให้ หน้าผากเหี่ยว!!!

รู้หรือไม่ : ไหล่ตึง ทำให้ หน้าผากเหี่ยว!!!

อาการไหล่ตึง ปวดบริเวณบ่าไหล่ เกิดมาจากหลายสาเหตุครับ ตั้งแต่นั่งทำงานนานๆ ความเครียด จนถึงไขมันในเลือดสูง นั่นเป็นเพราะ กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเกิดการหดตัวมากเกินไป ทำให้เลือดลมเดินไม่สะดวก คนที่มีอาการไหล่แข็งตึงจะมีโอกาสที่จะเกิดริ้วรอยบนหน้าผากได้ง่ายนั่นเพราะ กล้ามเนื้อกลุ่ม Frontalis Muscle ที่อยู่บริเวณหน้าผากเกิดการหดเกร็งตามไปด้วย

การนวดผ่อนคลายบริเวณคอบ่าไหล่ จะช่วยลดความตึงบริเวณหน้าผากได้ และช่วยให้ริ้วรอยบริเวณนี้ไม่ลึกมากขึ้น อีกทั้งยังส่งเลือดขึ้นไปเลี้ยงอวัยวะส่วนบนของศีรษะได้มากขึ้น ริ้วรอยลดลง อาการปวดศีรษะ ความเครียด อาการหลงลืมบ่อยๆลดลงได้ครับ หมอแนะนำให้ใช้น้ำมันหัวเข่านวดบริเวณบ่าก่อนนอนทุกคืน เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยให้หลับสบายด้วยครับ

ข้อมูลสุขภาพจาก 
คลินิกสมุนไพรหมอศุภ การแพทย์แผนไทย
ปวดเข่า เบาหวาน รักษาฟรี!!!