คุณเสี่ยงรองช้ำหรือไม่

รองช้ำต้องระวัง เป็นแล้วรักษายาก!!

คุณมีน้ำหนักตัวมากหรือไม่? คำถามสำคัญที่หมอต้องถามถึงคนไข้ที่เข้ารักษาอาการเข่าเสื่อม เนื่องจากข้อเข่านั้นจำเป็นต้องรับน้ำหนักมากหลายเท่าตัว การรักษาเข่าเสื่อมจะไม่ได้ผลเลยหากคนไข้มีน้ำหนักตัวมาก

เช่นเดียวกับ “โรครองช้ำ” อาการปวดที่ส้นเท้า โดยสาเหตุหลักมาจากน้ำหนักตัวที่มากเกินไป

สรุปแล้วรองช้ำคืออะไร?

โรครองช้ำ หรือโรคพังผืดส้นเท้าอักเสบ คือ การมีจุดปวดบนเท้า ส้นเท้า เช่น เวลาเดินลงน้ำหนัก โดยเกิดจากการอักเสบ หรือฉีกขาดของผังผืดฝ่าเท้า (Placentar Fascia) โดยจะสัมพันธ์กับการเดินลงน้ำหนักที่เท้า

7 กลุ่มของผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงกับ โรครองช้ำ ได้แก่

1. ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกิน หรือเป็นโรคอ้วน

2. ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

3. นักกีฬาที่ต้องใช้เท้ามาก ๆ เช่น นักวิ่ง

4. ผู้ที่มีฝ่าเท้าแบน หรือมีส่วนโค้งของเท้ามาก

5. ผู้ที่ใส่รองเท้าไม่พอดีกับรองเท้า

6. ผู้สูงอายุ โดยเฉพาะเพศหญิง

7. ผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ

เท้าของคุณเป็นอวัยวะที่ต้องรับภาระในการรับน้ำหนักตัวทั้งหมดของคุณ คุณต้องใส่ใจเท้าของคุณเป็นพิเศษ เพราะถ้าคุณอยู่ใน 7 กลุ่มเสี่ยง โรครองช้ำจะมาเยือนและรักษายาก!!

สำหรับท่านที่เป็นรองช้ำอยู่แล้ว ใช้ น้ำมันหัวเข่าโฮงยา ทาให้ทั่วฝ่าเท้า หลังเท้า เอ็นร้อยหวาย รวมถึงน่องด้วยนะครับ แล้วสวมถุงเท้าทับไว้ เพื่อให้ยาออกฤทธิ์นานขึ้น

หมอศุภ

คลินิกสมุนไพรหมอศุภการแพทย์แผนไทย

ใบอนุญาตเลขที่ 55 108 0001 58

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ฟรี!!

Line ID: @dr.sup.herb1 (มี @ นำหน้า)

หรือ สแกนที่คิวอาร์โค้ดด้านล่างนี้ได้เลย 🔻🔻🔻