บำรุงไตง่ายๆ จากสูตรเมืองจีน

บำรุงไตง่ายๆ จากสูตรเมืองจีน

ไตเป็นอวัยวะที่สำคัญลำดับต้นๆของร่างกาย แน่นอนว่า ถ้าไตพัง ร่างกายส่วนอื่นพังตามแน่นอน

การบำรุงไต ทำได้ง่ายๆโดยไม่ต้องไปหาอาหารเสริมแสนแพงเลยค่ะ เพียงจดสูตรจากหมอ แล้วเดินไปร้านยาจีนได้เลยค่ะ

ส่วนผสมโจ๊กบำรุงไต

- ข้าวเหนียวดำ                100         กรัม

- เม็ดบัว (เอาดีบัวออก)         100         กรัม

- พุทราจีน                    10           ลูก

- งาดำ                       100         กรัม

วิธีทำ  

1. แช่ข้าวเหนียวดำเตรียมไว้ 1 คืน และนำงาดำมาคั่วด้วยไฟอ่อนๆ จนมีกลิ่นหอม  แช่น้ำค้างคืน 1 คืน

2. ลูกบัว พุทราจีน ล้างให้สะอาด

3. นำส่วนผสมทั้งหมดผสมกัน เติมน้ำ ต้มเป็นข้าวต้ม ด้วยหม้อความดันสูง นาน 20 นาที จะได้ข้าวเหนียวดำและงาดำที่แตกละเอียดง่ายแก่การย่อย ต้มทานเป็นอาหารเช้าทุกวัน เสริมพลังใก้กระเพาะและม้ามด้วยค่ะ

*ถ้าต้มด้วยหม้อธรรมดา ข้าวเหนียวดำ ต้องแช่น้ำอุ่นค้างคืน แล้วจึงนำมาต้มด้วยไฟอ่อนๆ ต้องใช้เวลาต้มนาน ประมาณ 3 ชั่วโมงค่ะ

ข้อควรระวัง ถ้าข้าวเหนียวดำต้ม ไม่ละเอียดพอ  จะทำให้ย่อยยาก  เพิ่มภาระการทำงานของกระเพาะอาหาร

สรรพคุณเด็ดของส่วนผสม

👉 ข้าวเหนียวดำ, งาดำ ฤทธิ์อุ่น บำรุงเลือดและบำรุงพลังแก้อาการอ่อนเพลียใจสั่น รักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพ หลั่งเร็ว น้ำกามเคลื่อน (ข้าวเหนียวดำและงาดำมีคุณค่าทางอาหารสูงมาก มีไฟเบอร์ โปรตีนอย่างสมบูรณ์ สีดำบำรุงไต)

👉 พุทราจีน ฤทธิ์กลาง บำรุงม้าม กระเพาะอาหาร ช่วยทำให้นอนหลับ

👉 เม็ดบัว ฤทธิ์กลาง บำรุงม้ามและไต ช่วยทำให้นอนหลับ แก้ท้องเสีย รักษาอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน, หลั่งเร็ว

ช่วงสายๆ ชงชาบำรุงตา ที่มีส่วนผสมหลักจากเก๋ากี้ ช่วยเสริมน้ำในไต ให้ไตแข็งแรง ชงดื่ม 1 ซอง ตาใส ไตสะอาด

ขอบคุณข้อมูลจาก แพทย์จีน นพ.ภาสกิจ   วัณนาวิบูล อุปนายกและเลขาธิการสมาคมแพทย์แผนจีน ประเทศไทย

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ สอบถามเรื่องการใช้สมุนไพรกับหมอได้ที่

Id Line : @dr.sup.herb1 (มี @ นำหน้าด้วยนะจ๊ะ)

หรือ สแกนคิวอาร์โค้ดข้างล่างนี้ได้เลยจ้า 🔻🔻🔻