คุณรู้จัก ข้าวก่ำ หรือไม่

ข้าวก่ำ

ข้าวพื้นเมืองมากคุณประโยชน์

 

คำว่า ก่ำ คนเหนือใช้เรียกแทนสีม่วงเข้ม ข้าวก่ำ ก็คือ ข้าวที่มีลักษณะสีม่วงเข้มนั่นเองค่ะ

 

ข้าวก่ำ เป็นข้าวสายพันธุ์พื้นเมือง ปลูกกันมาตั้งแต่รุ่นปู่ย่า ตาทวด กันทีเดียว แต่คนรุ่นหลังไม่ค่อยนิยมทานกันแล้ว ข้าวก่ำนี้มีประโยชน์มากนักหนา

 

สารแอนโทรไซยานิน ในข้าวก่ำ ช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคหัวใจ

นอกจากนี้ยังมีสารแกมมาโอไรซานอลที่ช่วยลดคลอเลสเตอรอล ไตรกรีเซอไรด์ ยับยั้งการเกาะตัวกันของเกล็ดเลือด และเพิ่มฮอร์โมนอินซูลิน ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ด้วยค่ะ!!

 

** แต่ทั้งนี้ ควรทานแต่พอเหมาะนะคะ อะไรที่มากเกินไป ย่อมไม่ดีต่อร่างกายค่ะ เสริมกำลังของกล้ามเนื้อ หัวใจ และปอด ด้วยการออกกำลังสม่ำเสมอ 3-4 วัน/สัปดาห์  รับรองว่า โรคภัยทั้งหลาย แพ้เราอย่างแน่นอน

 

คนที่เป็นเบาหวานและความดันโลหิตสูง ชงชาอาโป 3 ซอง ต่อน้ำร้อน 4 แก้ว ชงแช่ในกระบอกเก็บความร้อน ใช้จิบดื่มได้ตลอดทั้งวันค่ะ (ควรดื่มให้หมดภายใน 1 วันต่อกระบอกนะคะ)

 

หมอบาย

คลินิกสมุนไพรหมอศุภการแพทย์แผนไทย

ใบอนุญาตเลขที่ 55 108 0001 58

 

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ฟรี!!

Line ID: @dr.sup.herb1 (มี @ นำหน้า)

หรือ สแกนที่คิวอาร์โค้ดด้านล่างนี้ได้เลยจ้า 🔻🔻🔻