ป้องกันสมองเสื่อม ด้วยพริกไทย

พริกไทย ป้องกันสมองเสื่อม??

อาการหลงๆลืมๆ  ตอนนี้ไม่ได้พบแค่เฉพาะในผู้สูงอายุแล้วนะคะ แต่ยังพบได้ ในวัยทำงานอย่างเราๆด้วยค่ะ ซึ่งหมอเอง ก็ยังเป็นบ่อยๆ แต่อย่าปล่อยให้ถึงขั้นอัลไซเมอร์นะคะ 

โดยอาการหลงลืมนี้ มักจะเป็นในช่วงระยะเวลาสั้นๆ โดยเราต้องหมั่นฝึกฝนทักษะทางด้านความคิด หรือเสริมประสิทธิภาพการทำงานของสมองบ่อยๆ เช่น อ่านหนังสือ เล่นดนตรี เล่นหมากฮอส หมากรุก หรือพวกเกมปริศนาอักษรไขว้ต่างๆ หรือฝึกทักษะทางด้านภาษาด้วยการฟังและการพูด มีงานวิจัยศึกษาว่าการที่เราฝึกพูดอ่านเขียนภาษาที่ 2-3 ขึ้นไป จะมีโอกาสเป็นอัลไซเมอร์ได้น้อยกว่าผู้ที่ไม่มีความสามารถทางภาษาค่ะ

ในด้านสมุนไพร มีการศึกษาสารพิเพอรีน (Piperine) ในพริกไทยช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ทำหน้าที่ย่อยไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้ดี เพิ่มประสิทธิภาพในการผลิตสารสื่อประสาทในสมอง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย หายเครียด และช่วยให้นอนหลับสบาย

หากใครกำลังมีปัญหาหลงๆลืมๆ นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ติด "ลูกแปลกแม่" ไว้ในกระเป๋าไว้ ก็ไม่เสียหายนะคะ เนื่องจากลูกแปลกแม่ มีส่วนผสมหลักเป็นพริกไทยดำ มีสรรพคุณครบ ตรงตามต้องการแน่นอนค่ะ

หมอบาย
แพทย์แผนไทยประยุกต์

คลินิกสมุนไพรหมอศุภการแพทย์แผนไทย
ใบอนุญาตเลขที่ 55 108 0001 58