4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ "โรคเบาหวาน"

4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ "โรคเบาหวาน"

เป็นโรคเบาหวาน แน่นอนว่าสิ่งหนึ่งที่คุณจะต้องถูกจำกัดและระมัดระวังในเรื่องของน้ำตาล เป็นลำดับแรก!! แต่ใช่ว่า คุณจะต้องอดอยาก อดกลั้น ระวังตัวจนไม่มีความสุข

มาดูกันว่า อะไร ที่ทำให้เราเข้าใจผิด เมื่อเป็นเบาหวาน

1. โรคเบาหวานเป็นโรคของคนแก่ จริงๆแล้ว เบาหวานสามารถเป็นได้ทุกช่วงทุกวัย ไม่ต้องรอให้แก่ก่อนแล้วค่อยดูแลตัวเองนะคะ

2. โรคเบาหวานเป็นโรคของคนอ้วน ซึ่งคนผอมก็เป็นได้ค่ะ เพียงแค่คนอ้วนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นเบาหวานมากกว่าคนอื่นก็เท่านั้นเอง

3. โรคเบาหวานห้ามกินขนมห้ามกินผลไม้ ซึ่งเราสามารถเลือกได้ค่ะ ว่าเป็นขนมแบบไหน ผลไม้อะไร ที่มีค่าน้ำตาลไม่สูง หรือทานในปริมาณที่พอเหมาะ ร่วมกับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

4. โรคเบาหวานห้ามบริจากเลือด คนไข้เบาหวานบริจากเลือดได้นะคะ หากคุณคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ โดยอยู่ในการดูแลของเจ้าหน้าที่หรือหมอ

หากเราดูแลตัวเองดี เลือกทานอาหารตามความเหมาะสม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เราก็สามารถมีชีวิตอยู่ได้อีกยืนยาว ไม่มีภาวะแทรกซ้อนเพิ่ม

อย่าลืมดื่ม "ชาเบาหวาน" เป็นประจำ เพื่อคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ดีด้วยนะคะ

หมอบาย

แพทย์แผนไทยประยุกต์

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ สอบถามเรื่องการใช้สมุนไพรกับหมอได้ที่

Id Line : @dr.sup.herb1 (มี @ นำหน้าด้วยนะจ๊ะ)

หรือ สแกนคิวอาร์โค้ดข้างล่างนี้ได้เลยจ้า 🔻🔻🔻